カウンセリングは宝探し
「心理カウンセリングって具体的には何をするんですか？」 というご質問をよくいただきます。 ＴＶや映画の影響で、 ほとんどの方が、心理カウンセリングとは 『悩んでいる人の話を聞いて、アドバイスをする』 というイメージをお持 […]
カテゴリー: 心理ネタ
私はこれで．．．やめました
「私はこれでタバコをやめました」 のナツカＣＭ 流行りましたね～ 私もタバコをやめて約５年になります。 やめた理由は、元々体に合わなかったのが一番の理由ですが、タバコを吸っているのが時代遅れに感じたんです。 面倒くさがり […]
「抜け出せない悩み」と「３本の矢」
久々の心理ネタです 今日は私自身がカウンセリングで必ず行っている、心の「モヤモヤ」を「モ」「ヤ」「モ」「ヤ」に分解する簡単な方法をご紹介します。 「1本ではもろい矢も束になると強くなる」という 有名な毛利元就の「３本の矢 […]
書く！
ついつい楽なネタに走ってしまう今日この頃。 久しぶりの心理ネタです カウンセリングに来られるクライアントさんには 「自分が本当は何をやりたいか、何に興味があるか分からない」 とおっしゃる方がいる。 そんな時は、どんな小さ […]
ロールシャッハテスト
『「心理テスト」はウソでした』という本を読みました。 「心理テスト」はウソでした。 受けたみんなが馬鹿を見た/村上 宣寛 ￥1,575 Amazon.co.jp これは、血液型、ロールシャッハ、ＹＧ、ＭＧ、ＭＭＰＩ、内田 […]
夢のワーク
夢と言えば、ついこないだ私自身も試してみてとても面白かったPOP(プロセス指向心理学）のワークがありますのでご紹介しますね。 ↓の本に詳細は載っています。 痛みと身体の心理学 新潮選書/藤見 幸雄 ￥1,365 Amaz […]