「私はこれでタバコをやめました」

のナツカＣＭ
流行りましたね～

私もタバコをやめて約５年になります。
やめた理由は、元々体に合わなかったのが一番の理由ですが、タバコを吸っているのが時代遅れに感じたんです。
面倒くさがりな性格を利用して、
「持ち歩かない禁煙法」（勝手に名づけた方法ですが）
で成功
やり方は、ライターは常に持ち歩くけど、タバコは持ち歩かない。
それだけです。
吸いたくなったら、とにかく買いに行かなければならないわけです。
マメな人には向きません
一時的に家中に半端なタバコが増えますが、

「吸っちゃいけない」

から吸わないのではなく、

「ライターがあるからいつでも吸える」

という安心感から次第に本数が減って最終的にやめました。
ライターがお守りになってくれたのです。
そのライターも一昨年友人に貰ってもらったので、ホントの意味で禁煙が完了したのかもしれません。

女性の場合、タバコをやめると、太るとか、お通じが悪くなるとかいいますが、それは一部の人のことで、一般的に当てはまらないのではないかなと思います。
私の場合、タバコを吸っていた時はアメやガムなどをしょっちゅう食べていたのですが、タバコをやめてからはアメやガムもいらなくなりました。
食事が美味しくなるといいますが、別にやめる前と変わりません。

というわけで、禁煙しようかどうか迷っている人は、自分の性格や環境に合わせてやってみてはいかがでしょう
とりあえず、お金はその分使わずにすみますぜ