心理テスト その9 【あなたのダイエットに足りないもの編】
ここのところ、体調もいまいちだし体も進化してきた
別の言い方をすれば太ってきたともいう
ブカブカで履いてなかったパンツがピッタリ
着るものが増えてよかったといえばよかったんだけど…微妙～
というわけで、テーマはダイエット
あなたのダイエットに心理的に不足しているものをチェックします。
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以下の質問に対してａ～ｃのどれかを選択してください。
選択したａ～ｃの合計の数でチェックします。
１．あなたは「ダイエットに成功！」しました。
どれが頭に浮かびますか？
a. 着たかった服を着て颯爽と歩く姿
b. 「痩せたね」と友人や言われている声
c. 軽くなった体の感触
２．とても素敵な人と出会いましたが１つだけ我慢できない
点があります。それは何？
a. 服や髪型がダサい
b. 話方や声がウザイ
c. 付けている香水やコロンが嫌い
３．ストレスが溜まったら
a. 寝る
b. 食べる
c. 体を動かす
４．「き」に対する漢字といえば？
a. 木
b. 記
c. 気
５．待ち合わせの時間に相手が１０分遅れてくることになりました。
何をしますか？
a. 本を読んだりゲームをする
b. 電話やメール
c. 周りをうろうろする
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では、結果発表です
【aの数が一番多かったあなた】
イメージトレーニングは完璧です
ダイエットに成功したアカツキには、あんなことしてどんなことして．．．と計画も完璧
あなたにかけてるのは忍耐
色んなダイエットを試してはみるものの、効果が出る前に別のダイエットに切り替えているのでは
まずは１つのダイエット方法を決めて、
３ヶ月以上試してみましょう
【bの数が一番多かったあなた】
ダイエットに関する知識は完璧です
カロリー計算、ダイエット方法、色んなダイエットに関する知識が豊富。
そんなあなたに足りないのはイメージ
現状でいい感じでダイエットが進んでいて、最後の詰めのところではないですか
もしくは、ただいまダイエット休憩中
ダイエットに成功したらＸＸをしよう、ＸＸになりたいという目的や目標がブレてきています。
今一度、目的や目標を再確認
目指すあなたはもうすぐです
【cの数が一番多かったあなた】
一度決めたらコツコツと努力する態度は完璧です
ウォーキングやストレッチ、半身浴など体を動かす健康的なダイエットを好みます
そんなあなたに足りないのは柔軟性
体を動かすダイエット以外のものを１つ取り入れてみては
カロリー計算やレコーディングダイエットなどと組み合わせると怖い者ナシの無敵なダイエットのプロになれるはず
